Yoga
Practicar yoga puede aportar enormes beneficios a surfistas y kitesurfistas. Además de mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, el yoga ofrece una profunda conexión entre el cuerpo y la mente, esencial para dominar estos exigentes deportes acuáticos.
Para quienes desean descubrir el yoga, hay clases disponibles con Joy. También es posible visitar su clínica para tratar posibles lesiones y recibir asesoramiento personalizado que ayude a optimizar la práctica y la recuperación (Joy también es osteópata).
Puedes contactarla directamente a través de su cuenta de Instagram si deseas participar en una clase de yoga, o enviarle un mensaje por WhatsApp si buscas una cita de osteopatía (a través de su sitio web).
Para descubrir todo lo que necesitas saber sobre la región de Baleal/Peniche — buenos lugares, actividades y mucho más — hemos escrito un artículo completo sobre el tema